頭皮の硬い人の特徴

育毛のブログでもお話ししましたが、
「頭皮が硬いですね」と言われても、
自分ではなかなか、気づきにくいものです。

実は、頭皮が硬い人には、いくつかの共通した特徴があります。
もし当てはまるものが多い場合は、
頭皮が硬くなっている可能性があります。

頭皮の硬い人は、「目の疲れ」が強い傾向があります。
目の周りの筋肉と、こめかみ（側頭部）は繋がっているため
目の疲れ
　　↓
側頭部の緊張
　　↓
頭皮が硬くなる
という流れが起きやすくなります。

頭皮が硬くなると、頭の血流が悪くなります。
すると
・頭が重い
・スッキリしない
・ボーっとする
などの症状が出ることがあります。
これは、脳疲労のサインでもあります。

頭皮は
・首
・肩
・背中
の筋肉ともつながっています。
そのため、上記のような症状が出やすくなります。

顔と頭皮は、一枚の皮膚でつながっています。

頭皮が硬くなると、頭皮の引き上げる力が弱くなる
　↓
頬が下がる
　↓
フェイスラインがぼやける
という状態になりやすくなります。

その結果
・顔のむくみ
・フェイスラインのたるみ
につながることがあります。

ストレスが多い方も、頭皮が硬くなりやすいです。
ストレスが続くと
・自律神経の乱れ
・筋肉の緊張
・血流の低下
が起こるため、頭皮も硬くなってしまいます。

頭皮が硬い状態が続くと
・目の疲れ
・頭痛
・肩こり
・顔のたるみ
・脳疲労
などにつながることがあります。

ですから、頭皮を緩めるケアは
とても重要なことなのです。

次回は、そもそも「ストレス」とは何か、について
お話ししたいと思います。

鈴木真理子: お客様自身に身体の状態を知って頂き、痛み・不調の原因となっている箇所・生活習慣の改善、運動不足の解消等について、お客様が日常生活に取り入れながら改善できる事を提案。
ご自分の身体の状態を知っていただき、症状が悪化する前に予防できる対策ができる場としての「メンテナンスサロン」を目指しています。