2026年5月14日 / 最終更新日 : 2026年3月16日 鈴木 真理子 介護疲れ 介護疲れで限界にならないための対処法 私自身も父の介護をしておりますが、介護を続けていると、体力よりも心や脳の疲れが限界に近づいていると感じることが多くあります。 特に家族の介護は、要介護度を表す数字の大きい小さいに関わらず、「責任」「罪悪感」「終わりの見え […]
2026年5月7日 / 最終更新日 : 2026年3月16日 鈴木 真理子 介護疲れ 介護疲れの人に起きる脳疲労のサイン ～体よりも脳が先に限界を迎える～ 介護は体力だけではなく、精神的な負担がとても大きいものです。 ・相手の状態を常に気にする・何度も同じ説明をする・突然のトラブルや先が見えない不安 このような状態が長く続くと、体よりも先に […]
2026年4月30日 / 最終更新日 : 2026年3月16日 鈴木 真理子 介護疲れ 介護疲れと脳疲労 一見すると、かけ離れているように感じられる方も多いと思います。しかし、介護疲れと脳疲労にはとても深い関係があります。 体の疲れだけではなく、頭（脳）の疲れが限界に近づくことで、心や体にも大きな影響を及ぼします。 これは、 […]
