今年は案外涼しい、北海道らしい夏と思っておりましたが、7月後半から徐々に気温が高くなり、厳しい夏が到来してきましたね。道外と比べると過ごしやすいとは言え、やはり辛く感じてしまう今日この頃です。 さて、今までは私のサロンで […]

前回は「ストレスとは？」についてお話しするとお伝えしておりましたが、今回は、皆様ができる簡単なセルフチェックについてお話ししたいと思います。 脳疲労 実は、脳疲労がある人ほど、頭皮は硬くなりやすいと言われています。 これ […]

ストレスとは、誰にでも起きる自然な反応です。 これまでもお話ししてきましたが、ストレスが長く続くと、脳疲労や体の不調につながることがあります。 特に、 ・目の疲れ・肩こり・背中の張り・腰痛・睡眠の質の低下、不眠 などの症 […]

今回は、脳疲労で背中・腰・下半身に痛みが出る理由についてお話しします。 「特に運動していないのに、体が重い」「背中や腰がいつも張っている」 その原因の一つとして、脳疲労が関係していることがあります。 そもそも脳疲労は、目 […]