2026年7月2日 / 最終更新日 : 2026年6月12日 鈴木 真理子 ストレス 頭皮の硬い人の特徴 意外と気づいていないサイン 育毛のブログでもお話ししましたが、「頭皮が硬いですね」と言われても、自分ではなかなか、気づきにくいものです。 実は、頭皮が硬い人には、いくつかの共通した特徴があります。もし当てはまるものが多い […]
2026年6月25日 / 最終更新日 : 2026年6月12日 鈴木 真理子 眼精疲労 目の疲れと頭皮の硬さ 目の疲れと頭皮の硬さに関係性があるのか？ ～実は深くつながっています～ 「最近、目が疲れやすい」「頭皮が、硬いと言われた」この2つは、実はとても深い関係があります。 目の疲れが長く続く方ほど、頭皮が硬くなっているケースが […]
2025年12月17日 / 最終更新日 : 2025年12月16日 鈴木 真理子 眼精疲労 眼精疲労に良い食べ物と生活習慣、毎日のケアでスッキリ視界へ！ 目の不調は生活習慣だけでなく食事も重要です。目の疲れを和らげる栄養素を含む食べ物を意識して取り入れ、内側からケアしましょう。 眼精疲労に良い食べ物のご紹介 眼精疲労の対策には、毎日の食事も大切です。目の働きを助け、疲れを […]
2025年12月3日 / 最終更新日 : 2025年12月16日 鈴木 真理子 眼精疲労 眼精疲労はなぜ起きる?子どもと大人の違いと家庭でできる改善方法 現代は大人だけではなく、子供にも「目が疲れる」「頭が重い」と言った”眼精疲労”の悩みが急増しています。その背景には、子供を含めた現代人の生活環境の変化があります。デジタルデバイス。いわゆる、スマホ・タブレット・ＰＣの長時 […]
