2026年5月21日 / 最終更新日 : 2026年5月14日 鈴木 真理子 体調管理 脳の疲れと甘いもの関係性 「頭（脳）を使ったから、甘いものが欲しい」と言われる人が、皆さんの周りにもいらっしゃったりしませんか？ これは、気のせいではなく、「脳のエネルギーの仕組み」と関係しています。知らなくても良い、なんて思わないでくださいね。 […]
2026年4月2日 / 最終更新日 : 2026年3月12日 鈴木 真理子 体調管理 頭皮環境を整えるにはどうしたらいい？ 「頭皮環境を整えましょう」「頭皮環境が大切ですよ」 こんな言葉を言われたり、耳にすることはありませんか？（私も言っておりますが…(;^_^A）） 実際のところ、何をどうすればいいのか？と少し曖昧に感じることもありますよね […]
2026年3月26日 / 最終更新日 : 2026年3月12日 鈴木 真理子 体調管理 頭皮の乾燥とベタつきの原因は？ 頭皮は同じ皮膚なのに、日によって「サラサラな日」と「ベタつく日」があったりしませんか？ 頭皮を拡大して見てみましょう！ 実はこれ、ちょっとした生活の積み重ねで簡単に傾いてしまうものなんです。 頭皮が乾燥してしまう理由 頭 […]
